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¿ POR QUÉ NOS ENGANCHAMOS A RELACIONES DESTRUCTIVAS?

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Cuánto sufrimiento genera el desamor. Uno de los principales motivos de consulta en los gabinetes de psicología 

Einstein decía, "El amor por la fuerza no vale nada y la fuerza sin amor es energía gastada en vano" 
Antes de explicarte las razones por las cuales te embarcas en relaciones destructivas; debo hacer un análisis sobre un factor que hasta hace poco la corriente psicológica no ha tenido en demasiada consideración a la hora de analizar el patrón de fracaso en el amor
Hablo del condicionamiento social 
Corren malos tiempos para las personas honestas, nobles, con valores. Como he comentado en otros post, estamos instalados de lleno en sociedades hedonistas, superficiales y materialistas. 

En el tener y no en el ser

Nos hemos salido de la esencia, del yo real, de esa voz interior que nos recuerda que hay una moral arquetípica y universal basada en no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan a ti

Por eso hoy es difícil generar vínculos auténticos y por eso hoy se normal…

LOS 17 PRINCIPIOS DEL ÉXITO SEGÚN NAPOLEÓN HILL

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Napoleón Hill, fue un escritor estadounidense autor del best seller, Piense y hágase rico donde nos desvela las claves para atraer prosperidad y dinero a nuestras vidas. Incluso, por extraño que pueda parecer,  Mahatma Gandhi recomendó la lectura de esta obra en la convulsa India de su tiempo. 
Para el autor los 17 principios del éxito son:
ACTITUD MENTAL POSITIVA

Si quieres conocer los rasgos de las personas con actitud mental positiva, te recomiendo leas este post: MENTALIDAD GANADORA VERSUS MENTALIDAD FRACASO


PRECISIÓN EN NUESTROS OBJETIVOS

Hay diferentes herramientas para diseñar objetivos con precisión. Una de las más efectivas es la técnica SMART

RECORRER UN KILÓMETRO MÁS, CUANDO LA MAYORÍA ABANDONAN

Se trata de salir de la zona de confort y dar más de lo que se espera de nosotros. Vete más allá de tus límites

EXACTITUD DE PENSAMIENTO

Toma conciencia de cómo piensas. Debes mantener un pensamiento positivo constante. Aunque al principio tengas que forzar esta nueva forma de pensar. 
Hazlo …

SABER AMAR

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Es verano por estas latitudes. Me encanta perderme entre árboles, emociones y lectura que me transporte a otros lugares, a los mismos, o a mi interior.
En mis manos el libro UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS, escrito hace unos años por ALEX ROVIRA y FRANCESC MIRALLES <Os invito a conocer su trabajo si aún no lo conocéis>, ambos tienen la capacidad de despejar la niebla del camino cuando deambulamos con la visión sesgada




UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS es un viaje a través del amor ilimitado.

Un retrato del héroe desconocido que habita en cada uno de nosotros y despierta gracias a esa fuerza ilimitada que nos rodea y eleva 

Para los autores, el amor es una forma de estar agradecidos a la vida. No puedes amar si tus entrañas rebosan amargura, odio, resentimiento

Pérdida en la fábula del amor en sus diferentes dimensiones, me tomé un descanso para ver en internet la presentación del último libro que han publicado; ALEGRÍA
Otra invitación a seguir explorando los rincones de la emoción más sub…

LA CONFIANZA Y CÓMO POTENCIARLA

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El eminente psiquiatra Viktor Frankl, autor de uno de mis libros de referencia, EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO, decía: tu vida no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa
Siendo muy joven, Frankl vivió el horror del holocausto judío, sus padres y su amada esposa fueron asesinados y él deportado al campo de concentración de Auschwitz, donde centró toda su energía en ayudar a otros prisioneros a sobrellevar la tiranía del sinsentido humano.

Sobrevivió y salió reforzado de esa dolorosa experiencia

Cuando analizamos la vida de mujeres y hombres excepcionales que han superado profundas desgracias o la vida de seres más comunes, felices y serenos, nos encontramos con un nexo de unión entre todos ellos: LA CONFIANZA



Sin confianza bloqueamos nuestro potencial humano, estamos más expuestos a los infortunios del destino y comprando todos los boletos para convertirnos en socios  VIP del club de las personas con "mala suerte"

La fórmula perfecta es:

Confianza en nosotros
Confia…

ACEPTAR LOS PROBLEMAS

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Más que aceptar los problemas este post debería titularse: Aceptar la realidad como  es. 
Una de las cosas que genera más sufrimiento es pelearnos con lo que nos está ocurriendo. 
Por mi mente se cruza ahora una escena muy graciosa vivida por mí hace un par de años cuando vino una representación del gobierno tibetano en el exilio encabezada por varios monjes. 

Yo era la encargada de llevarlos a los medios de comunicación para hablar sobre su cultura y filosofía.  Estábamos esperando en la calle para entrar en una emisora de radio. Ellos iban vestidos con su hábito (le llaman Zen). De repente empezó a llover a mares y yo comencé a moverme como una "loca" para buscar refugio o conseguir un paraguas, mientras llamaba a la puerta de la emisora para que nos abriesen.  Ellos ni se inmutaron. Seguían serenos, dejando que la lluvia les mojase y mirándome con una sonrisa dibujada en el rostro. 
Yo estaba nerviosa. Y les comenté: "No os preocupéis nos abren ahora". El único monje …

SER FELIZ

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Me encantaría tener la fórmula mágica de la felicidad para poder compartirla con el mundo o al menos con aquellos que me leéis.

La Real Academia de la Lengua define la felicidad como:
Estado de grata satisfacción espiritual y física Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz Ausencia de inconvenientes o tropiezos
De todas las acepciones propuestas me quedo con la primera, la referida a la satisfacción espiritual
Por mi experiencia puedo deciros que la felicidad es un estado de bienestar del ser, sin importar las circunstancias externas 
He conocido a personas que teniéndolo todo, salud, dinero, amor, amistades, eran profundamente infelices



Y a seres maravillosos que en medio de una enorme tragedia conseguían aceptar y sentir esa tranquilidad y satisfacción interna que proporciona entender la vida desde una conciencia más elevada y desde la inocencia del alma
Esa es la clave. Vivir la vida desde el agradecimiento, incluso ante los problemas. Debemos comprender …

MENTALIDAD GANADORA VERSUS MENTALIDAD FRACASO

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Hoy quiero hacer un resumen de las características principales de la mentalidad ganadora en contraste con la  mentalidad fracaso
Es una guía para que podáis ver cuál es vuestra tendencia en la vida y de esta forma, si es necesario, ir modificando actitudes, creencias y pensamientos para que puedan obrar a vuestro favor en el diseño del destino soñado
MENTALIDAD GANADORA
Las personas con esta mentalidad tienen:
SEGURIDAD
La seguridad se traduce en no tener miedo ante los retos y sensación de confianza


ENTUSIASMO
La etimología de entusiasmo es En-Theos palabra griega que significaba tener un dios dentro. En la antigua Grecia las personas entusiastas eran aquellas bendecidas por los dioses, guiadas por su fuerza y sabiduría con el don de poder transformar su realidad 


CONFIANZA CIEGA EN ELLOS
Los objetivos se alcanzan con la Fe ciega que mueve montañas. Esa Fe debe partir del interior. Debemos situarnos en nuestras fortalezas y CREER para CREAR


CAPACIDAD PARA SUPERAR LAS DIFICULTADES


RESILIENCIA
La …